食品安全手抄報 幼兒園

　　引言：民以食為天,食品對于我們來說是必不可少的,食品安全是一個重要的問題,小編提供的幼兒園食品安全手抄報 ，希望對你們有幫助。

　　飲食安全歌謠

　　饑餓時，莫嘴饞，洗凈手臉再用餐。

　　細咀嚼，慢下咽，這樣身體才康健。

　　吃零食，在家里，不要帶到學(xué)校去。

　　吃瓜果，先洗凈，預(yù)防農(nóng)藥傳染病。

　　小攤床，要遠離，“三無”食品不干凈。

　　講衛(wèi)生，好習(xí)慣，健健康康保平安!

　　食品安全小知識

　　1、認識食物中毒特征。

　　潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病

　　胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的`伴隨嘔吐、發(fā)熱

　　2、提高自我救護意識

　　出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)懷疑是否食物中毒，并及時到醫(yī)院就診，同時報告老師。

　　3、預(yù)防發(fā)生食物中毒

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手

　　不吃生、冷、不清潔食物

　　不吃變質(zhì)剩飯菜

　　少吃、不吃冷飲

　　少吃、不吃零食

　　不要長期吃辛辣食品

　　不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。

　　劇烈運動后不要急于吃食品喝水。

　　不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學(xué)校食堂就餐。千萬不要去無照經(jīng)營攤點飯店購買食品或者就餐。

　　不喝生水，建議喝標準的純凈水。

　　從家里所帶腌制品在校不能超過2天

　　謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識

　　查看基本標識，廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚、合格

　　查看市場準入標志(QS)

　　學(xué)生科學(xué)飲食習(xí)慣

　　第一，要吃粗糧和多種食物。

　　食物太過精細一方面造成脂肪和熱能過剩，同時又引起某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。為了我們自己終身健康，所以，從我們還小的時候，就要注意多吃粗糧，我們可以經(jīng)常主動向父母提出建議。這不僅關(guān)系到我們自己的身體健康，同時對我們的父母來說也是非常有利的'。

　　第二，早餐不可馬虎。

　　我們之中有很多人每天早上會把早餐省略掉，就是為了多睡一會那么十幾分鐘。也有一些人雖然也吃，但不過也就是隨便對付一下而已，根本沒有把早餐提到健康的高度來重視。

　　我們正處于生長發(fā)育的時期，體內(nèi)能量消耗得更快，貯存的營養(yǎng)物質(zhì)少，需要營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)更要及時。因此，早餐需吃好，吃飽。不少人因為不吃早餐或吃得太少又不好，每到上午十到十一點便會感到體力不支，腦力也不易集中，影響聽課效果。甚至個別人會發(fā)生頭暈、眼花、出冷汗、心跳等低血糖癥狀，甚至發(fā)生昏厥，直接影響身體健康。

　　第三，多吃蔬菜和水果。

　　我們現(xiàn)在的中小學(xué)生就已經(jīng)很多人有便秘的毛病了，究其原因動物性食品和精細糧食吃得多，而蔬菜水果類吃得不夠造成的。便秘對人體的危害不僅在于使人腹脹不適，不思飲食，以及總有欲便不便的痛苦感;而且還可使糞便中的有害物質(zhì)過分吸收，腸道內(nèi)有害細菌大量繁殖，損害身體。

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